【新生命教育 | “春眠不觉晓：睡眠复原计划”研究生团体招募】#复旦上医校园活动推荐#
夜深了，光草上的灯暗了，三教的自习室却还亮着[上课了]

你是否也这样：明明很累，一躺下大脑就开始放电影；好不容易睡着，凌晨两三点又无故醒来；白天靠咖啡续命，晚上却数羊到天明……

睡眠，这件人类天生就会的事，似乎成了奢侈的礼物。
 
如果你正被入睡困难、早醒、浅睡、白天疲惫所困扰，渴望从根源上改善睡眠、恢复精力，那么，这个团体就是为你准备的[打call]

复旦大学心理健康教育中心特别推出“睡眠复原计划”持续性支持团体。我们将用8次团体，陪伴你从“睡个好觉”开始，重新锚定身心节奏[给你小心心]

来源 | 复旦大学心理健康教育中心
编辑 | 宋文浩