@攒够十万去环游：这么一对照我是属于BPD。两段关系的无理由突然断裂，我陷入极度痛苦抓取，现在回想那时候真的太疯魔了

答：好消息是，BPD（通过真实体验感，包括体验挫败）一点点成长。

我这么说你能明白吧：BPD相当于是在婴幼儿时期，被一次次的抛弃/分离在脑子里植入了一个恐怖片剧本，剧本核心就是“妈妈走了，我要死了”。
分离=死亡焦虑。
严重的BPD对于自己的依恋对象哪怕只是短时间消失、失联都会触发死亡焦虑。

如果你有一个一旦联系不上你就一遍一遍打你电话，疯狂发消息弹窗的关系，大概率他/她是BPD。这个行为底下隐藏的剧本就是“分离触发死亡焦虑”。
深层触发的反应机制，不是理性层面能够解决的。讲道理说“我在开会、我在工作、我只是没带手机”，是没有意义的。
巴普洛夫的狗听到铃声就流口水，这样源自最深层的人格内层的反应，比巴普洛夫的反射强烈无数倍，是最深层层级的生存焦虑的反射。

就像是一根已经拧死了出生就歪着的筋膜，嵌在脖子上，牵一发动全身。
你跟她说你拧回头看看，她不想回头吗？臣妾做不到啊。
#有毒的关系#