#跑步[超话]# 运动打卡Day636
高强有氧50分钟，配速530左右，心率150左右。赤膊上阵，有了第一次就刹不住了，出汗多的人跑步多一件衣服真的不一样[doge]咖啡拉花现在只能在哭与笑之间徘徊[二哈]
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