破天荒啊，同志们，老大开开心心地起来了。
被每晚口呼吸睡不好困扰了很久。最近，猛啃呼吸类书籍，昨晚睡觉前，让老大练了呼吸，洗了鼻子，用了内舒拿。
他睡着后，我去看了，还是习惯性口呼吸。我帮他把嘴闭上，就听到他转为鼻呼吸（呼吸声还是很重）。
怕把他憋坏，我用胶带把老大的嘴只贴住了三分之二。
不知道胶带是什么时候掉的。但是，老大今早说很清醒，并且7:20自己开开心心地醒来，开开心心地说话聊天吃早餐。
哇塞，好久没有这样的感觉了。
既然鼻呼吸这么重要，今晚，回家吃完晚饭后，就让他把嘴贴住，锻炼鼻呼吸。
书上说，2周就会有明显的效果。
万事万物都是相联系的。原来练瑜伽，老师会先让锻炼呼吸，我都是胡思乱想，觉得多此一举。自从深刻意识到呼吸的重要性，我决定更加认真地上瑜伽课，认真体会每一个呼吸，认真感受每一个动作，和自己的身体对话。
关于老大口呼吸的矫正记录。
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