2026.5.22 星期五 阴天☁️
今天早餐继续蔬菜，鸡蛋三明治，奇亚籽拿铁#早餐[超话]#
最近坚持控糖，身体感觉很好。
控糖不是控碳，碳水永远是身体主要能量来源，尤其有糖尿病家族史的，低碳水可能增加风险，提前抵抗。 http://t.cn/R2WxQdu
发布于 湖北
王小姐的下午茶