一直是每年年检身体的时候，我的家庭医生会安排提前一个星期验血，然后见她的时候，我们讨论结果。

其实自己想验血的话，随时都可以验，想查什么都行，有网上的公司专门提供这样的服务，给你很多选择去挑，有价格，还有折扣券，选好后付钱，然后他们会安排你去最近的QUEST 实验室去抽血。

检验结果陆陆续续出来，他们会发消息给你，有的很快，有的要等2－3天吧。然后你可以把这些结果发个AI让它帮你解释一下。

我最近查了如下这些项目。脂质与心血管标记物 (Lipids & Cardiovascular Markers)代谢与常规化学 (Metabolism & General Chemistry)激素 (Hormones)维生素与血液学 (Vitamins & Hematology)铁代谢 (Iron Panel)，知道自己的身体，从验血开始。