会说话不代表会沟通，更别提会演讲！

最近我会拍摄视频，记录下自己的表达。

第一次录制视频，感觉还挺不好意思的，对着镜头十分不自然。

等录制了四五个视频后，就自然多了，但也发现了好几个问题。

我的普通话还算可以，但语速太快，脑子反应慢。

难怪不得，总有朋友觉得我脾气急躁。

一个语速贼快的人，不就是有这种感觉吗？

我决定改变一下自己说话的方式。

我首先录制了几段自己说话的音频，转成文本后，统计出自己一分钟大概说话的字数。

我查了一下资料，让人比较舒服的语速大约是每分钟 240 到 300 字。

我说话快的时候，每分钟的语速大概是 300 字多。

我终于明白为什么有几个老板，吐槽我有些时候说话太快，他们的感觉就像耳边刮了一阵风。

为了调整语速，我开始每天模仿标准语速的内容。

每天大概坚持 20 分钟到 40 分钟。

就这样坚持了一个星期，在某些正式的场合，比如说面试，我能明显感觉到自己的表达更加自如了。

上一次参加了一场大型面试，还有面试官说我的表达很清晰。

这让我十分意外。

这个小小的经历让我明白，会说话不代表会沟通，更别提演讲。

原来，一个人的沟通能力和效果，除了逻辑架构和表达方式、语气和态度之外，还包括普通话是不是标准，语速是不是恰当，节奏感是不是让人很舒服。

所以挺感叹的！

毕业这么多年后，又开始练习中文朗读，去控制自己的语速，锻炼自己的节奏感。

所幸效果还不错。

如果你最近也在面试，我建议你也可以尝试一下。