视频日记第32天，昨晚健身练腿状态拉满，尝试大重量训练，深夜精心筹备拍摄内容，却接连出现各种拍摄小失误。一路走来犯过无数大大小小的错误，从不遮掩展露最真实的自己，只想鼓励所有想做事的朋友大胆前行。
深耕家庭教育、心理疏导近三十年，凭真心共情帮助无数家长走出内心困境。人到中年慢慢看透：遇事不纠结，相处不勉强，精力留给值得的人事物，好好爱自己，认真过生活，平凡日子也能过得热气腾腾。 http://t.cn/AX62oFAq