最近睡前变美心得，就是刮痧和按摩。
买了这个鼻刮按摩器，天天睡前用来按摩眼部。
眉心、眼眶、鼻梁两侧，都按摩几遍。
按到穴位痛到出汗。
按完又很舒服。
按完之后，涂上一层面霜。
再涂抹身体乳，给肩颈刮痧。
按到全身都放松下来，眼部周围都很轻松，闭眼就会很快入睡。
好几天睡眠都99分。
发布于 上海
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