【第N次重启减肥计划DAY4️⃣】
🔛初始体重：77kg
🎯目标体重：60kg
🆙今日体重：70.5kg

🍽️【今日饮食】
第一餐：昨晚的剩菜
第二餐：鸡蛋/红薯/蓝莓
第三餐：小龙虾
水果：半个西瓜
饮水：今天没喝多少
运动：35分钟动感单车
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昨天竟然只掉了0.2！俺坚持不住了！
今天和朋友约会去了，喝了杯青提柠檬水，没点小蛋糕
下午回来疯狂炫水果，吃了半块西瓜
晚上小张馋瘾犯了要吃小龙虾
天啊，这太香了，我忍不住啊[苦涩]
周一到周三减脂餐
周四到周末顿顿都是放纵餐[作揖]