青天老大爷之秉公无私
26-05-21 18:25

于适说的好好,专注当下,就是现在正念治疗焦虑的很有效的方法,还有每天微微小进步,也是心里学渐进疗法,包括他说的每日健身,运动,都是缓解焦虑的大法!好厉害啊他👍

发布于 上海