4款池奈同款健康餐‼️好吃无负担
快乐的夏季又来了，潜心复刻池奈同款拌饭 & 沙拉，好吃无负担，宅家轻松一键复刻，管理期放心大口吃炫，解馋又饱腹😊

✅香煎鸡扒拌饭（约 600 大卡）
✅低温鸡胸肉沙拉（约 340 大卡）
✅板煎大虾沙拉（约 330 大卡）
✅低温鸡胸肉拌饭（约600大卡）

分享轻食万能搭配公式
🍚拌饭公式 杂粮饭 + 优质蛋白 + 杂蔬粒 + 脆爽蔬菜 + 泡菜 + 拌饭海苔 + 溏心蛋 + 低脂料汁
🥗沙拉公式 优质蛋白 + 多样鲜蔬 + 清甜鲜果 + 香脆坚果 + 低脂料汁

食材比例随心调配，简单好上手
懒人上班族不想动手
😊直接@池奈·咖喱蛋包饭 门店打卡同款巨巨省心

🔥想要自查食物热量，可以使用Keep 「记饮食」功能，只需要拍照或上传食物照片，即可获得食物热量营养信息，还会根据你的减脂/增肌目标进行饮食评价，让你吃的健康安心！

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