夏天出门怕晒黑、晒伤、中暑、蚊虫叮咬？这份「防晒降温出行清单」直接码住！都是我夏季旅游会带的实用小物，轻便不占地，关键时刻真的很救命。

夏日出行必备清单↓↓↓
① 解暑补给类:
藿香正气
夏天外出常备，条装小包装更方便放包里，通勤、旅游都适合随身带几条。
保温杯 + 维C泡腾片
保温杯不只装热水，夏天装冰水也很香！出门随时喝一口，清爽感拉满。
② 清凉降温类:
清凉喷雾
热到发闷的时候喷一喷，瞬间降温，户外排队、逛景点都很需要。
鼻通
犯困、晕车、鼻塞时吸一下，整个人都清醒不少，小小一支放口袋很方便。
酒精湿巾
出汗后脖子、手臂黏腻不舒服，用它擦一擦，清爽度立刻回来。
③ 驱蚊止痒类:
驱蚊喷雾
夏天户外真的少不了！露肤处喷一喷，减少蚊虫靠近，露营、夜市、景区都建议带上。
④ 防晒装备类:
防晒霜
不管晴天阴天，防晒都不能偷懒。出门前涂好，长时间户外记得补涂。
防晒衣
怕晒、怕过敏、怕晒黑的姐妹必备，轻薄透气款更适合夏天。
防晒帽
不方便撑伞时，帽子就是移动遮阳伞，重点保护脸和头顶。
防晒伞
晴雨两用最实用，太阳大能遮阳，下雨也能应急，出门安全感满满。
防晒墨镜
眼睛也需要防晒！一副墨镜既能修饰脸型，又能减少强光刺激。

精简版总结，夏天出门想舒服不狼狈，记住这四类：
解暑补给、清凉降温、驱蚊止痒、防晒遮阳。
包里备好这些小物，旅行、通勤、逛街都更安心！

#高温出行全套防护##她说世界#