身边很多有运动习惯的朋友多多少少都在在意体重/体脂，经常有人会问我我体脂体重怎么样，我每次都说这些不重要，你有一些运动习惯已经打败95%以上的人了，而且她们在我眼里真的一点也不胖，虽然家家有本难念的经（比如我妈最近因为病毒性面瘫一直在接受治疗中），每个人多多少少都会有崩溃抑郁的时候，但她们都是能跨过这些继续向前的生命力旺盛的女生，谁他妈平时会在社交平台晒自己最操蛋的一面啊，难道要卖惨发起水滴筹吗？想吃点好的玩点好的就去，人不会因为一顿炸鸡两顿冰淇淋就怎么样，女的本来一个月几个阶段激素就极易波动，安抚好自己的灵魂最重要。大街上挺着西瓜肚到处乱跑的老登比比皆是，体重秤上的数字代表不了你，不要因为体脂体重这些数字的浮动焦虑内耗好吗好的。