我今天看到：如果你是一个有表达欲的人。但你没有去做。这股能量就会以毁灭的方式表现出来，比如过度思考、焦虑等。

我觉得说的很对，我的感受是，这可能对我来说，不是一个熟悉的负面感觉，我要处理这些带来的陌生感受，还要同时背负一种很隐型的自我压抑和自我报复，好像表达是一种原罪。

我想，爱表达的方式有很多，比如交流、谈论、创作、画画、写作、运动、独处自问等等，哪怕发微博。都是表达，只是方式不同。

这些都应该是可以随时自驱的，如果你没有这么做。意味着肯定有什么东西下当下阻碍了你。找到它，解决它，或与它共处，是我以前的想法，我也时常这样做，去分析去解析，是太难了吗？是羞耻吗？是被优绩主义影响了吗？还是什么原因，有没有可能有共处的机会？解决后，我就觉得一切情绪都没有了。

后来慢慢我又觉得，也许接受，也是一种很好的状态。

实际执行了两年，我发现这一招对我不行。
我想表达与敏感是一种天赋，它有一套自洽的系统可以运转。可以坦诚的表达是一种很隐秘的勇气。

哪怕没有人接住，最完整的状态应该是不期待，只是自然而然的，随心一念。我现在还能看到我20时候的自己，她们像小溪躺在那里，汇聚成当下我这条小河。

保持敏感 保持真诚 保持分享 保持和表达。
保持一切能让我们生命鲜活的力量。