#跑步[超话]#
跑步随记
睡着了直接，早上甚至睡醒都迟到了[二哈]补个
周三变强，3k×2+600×5
#即刻开跑##跑步#
地铁猛转一小时，到奥体感觉快热晕了，真的是夏天来了，和大佬们边聊天热身跑6k然后完成热身动作，开始正课
第一个3k1140平均配速353，休2分
第二个3k1130平均配速350，休5分
600分别用时201.202.202.202.158，组休90秒
A4小分队火车头稳稳控速，跑完还是挺累，冷身跑3k收工[开学季]
完事和大小魔王去吃他们小时候的味道（稀饭），回家又继续猛吃[阴险]然后就睡到迟到了
又一年小满，小满应该是我最喜欢的节气了， 听起来很幸福[偷笑]#小满节气里的烟火诗意#
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