我就是很典型的易胖体质，而且还特别顽固，我自己都快绝望了……[泪奔]

别说穿好看的衣服了，只要我一坐下来，肚子上的肉叠两层，吃完饭更是鼓得像怀了三个月。[流鼻血]

为了减肥，
我试过各种方法，基本没用；
后来才知道是肠道菌群的问题，我总结了下自己这种“易胖体质”的典型症状：
1、吃完东西肚子胀得厉害，感觉吃进去的全变成气，排不出去
2、大便要么好几天一次，要么感觉吃的东西根本没吸收就排了，但肚子就是不见小
3、明明吃得不多，体重就是下不来，尤其是腰腹一圈肉特别顽固

前段时间休假，我硬拽着男朋友陪我去看了一下。
到那查了一堆之后，人家说：（基本原话）
确实是肠道菌群严重失调，典型的“易胖型菌群”。研究发现，肥胖人群的肠道里厚壁菌门比例偏高，这种菌擅长从食物中高效提取热量，等于你吃一碗饭，别人吸收半碗，你吸收一碗半。

男友立刻给买了http://t.cn/AXxs2K2j，主要成分是1200亿活菌+20种复配菌株+8种益生元+多层包埋技术，每天早晚各一袋，饭后半小时喝，坚持调理，把有害菌压下去，让好菌重新占上风，改变肠道环境。

回来之后我就乖乖照做：
①一开始喝的那段时间，肚子不胀了，吃完饭不用偷偷松皮带了，噗噗每天准时，感觉身体“通”了
②喝到第二个月，最明显的是腰围小了一圈，以前扣不上的牛仔裤能穿了
③坚持了几个月，就是正常吃饭+每天两袋贝莱健。脸上的油光少了，下颌线都清晰了，整个人轻盈了很多
现在，我终于敢穿吊带裙出门了，也不用再半夜叹气说“我怎么连喝水都胖”了。

我分享出来就是想告诉大家，尤其是那种“吃得少还胖”的，问题很可能在肠道。肠道菌群调好了，身体自己就会开始正常代谢，不用跟自己死磕。