35岁真的是女人抗衰的一道坎🤯前两年还能靠年轻熬一熬，过了35明显感觉脸往下掉、法令纹变深，连熬夜后的暗沉都要缓好几天…但作为女人，我不服！做了很多功课，总结了一下最最简单的、是个人都能做到的，30+ 熟龄肌紧致淡斑小攻略💁🏻‍♀️
#不同年龄阶段护肤加购攻略#

☀️平衡防晒和光照，这个前几天已经说过一次，可见它是重中之重⚠️无论晴天还是阴天都要防晒，哪怕在室内或者车内，硬防晒+软防晒结合 光老化才是垮脸的头号元凶，比任何抗衰精华都管用！

🧏🏻‍♀️如果垮脸严重，那一方面需要提升筋膜，比如面部瑜伽、面部刮痧和拨筋、美容仪这些都可以，不必短时间内用力太猛，重点是细水长流一直坚持，是一定会有用的☝🏻

另一方面，拒绝无效护肤，精简才是王道。35+皮肤吸收力变差，堆再多护肤品都是负担。一般只需清洁+抗衰精华+面霜。重点选主打紧致、抗糖的成分（玻色因、视黄醇都可，敏感肌从低浓度建立耐受）性价比高的话百雀羚、 欧莱雅小蜜罐 、自然堂金罐这种类型，贵价一些的话选娇兰、娇韵诗、Cpb、欧提丽等等。

保养是场持久战，想保持少女感就“勤快”起来！别贪多，找到简单有效、自己真正能坚持下来的方法，日积月累，皮肤和状态自然会给你惊喜✨
还有就是每天保持好心情，少生气、少内耗，情绪稳定真的会显年轻，相由心生这句话一点都没错～

#妈妈们的618清单#