#小满#小满，四月中。物至于此，小得盈满。
今天是小满节气，进入夏季的第二站。小满的人生智慧——将满未满，万物生机恰好。
自然界里，小满有三候：一候苦菜秀，苦菜枝叶繁茂，火炎上而味苦，正是应了夏火之气；二候靡草死，感阴而生的柔细之草，遇至阳而枯萎，阴阳消长分明；三候麦秋至，麦子虽在夏，却已到了成熟的“秋”时，所以叫麦秋。
小满对应人体，正是第7胸椎（至阳、膈俞、膈关）的节令，主腰脊、胃气、胸胁。此时阳气升腾，湿气也开始萌动。养生上，早上不赖床以助阳气升发，饮食宜清淡，多吃根茎类食物（如地瓜、薏苡仁粥），健土，为盛夏的“长养”打好基础。
小满，一切都刚刚好。不是大满，不溢不亏，留一点余地，恰恰是天地最舒服的状态。愿你也在这小满时节，身体和心里都“小得盈满”