汇报体重下降0.3

汇报体重：105.1（下降0.3）
体重是稳步下降噗噗也正常
早上运动一半馋想吃高热量食物
就偷吃一个肉松吐司+一块点心
把高热量食物放在早上吃
早早消化负担不重
减脂期要学会偷吃满足身体需要[害羞]

发布于北京