这个月姨妈提前了三天。
来之前两天我感觉到身体好疲累，觉也睡不好，一点都不想动。昨天早上没想到姨妈就这样来了，整个心感觉一下子落地了，身体很难受腰酸肚子痛整个人一点劲都没有。
昨天上了四节课，上课时有两次心率上来都感觉站不住了。好在坚持下来了。昨晚终于是睡了一个相对的"好觉"。
最近这一个月，每周20+课的高强度，都没有时间精力运动了。累但睡眠还很差，等忙完这一段想找个时间去看一下中医。
发布于 江西
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