同理，劝人不要因为某件小事焦虑，或没必要如此焦虑只会让焦虑更崩溃（仿佛说了一句废话），允许焦虑并接纳焦虑才是正确的，与其劝慰不如直接接纳（没事，你现在可以焦虑，这件事如果是我的话我也会焦虑），也就是说劝慰再多不如直接去了解去理解，直接去理解才会让焦虑情绪消散。
发布于 江苏
夏增-
同理，劝人不要因为某件小事焦虑，或没必要如此焦虑只会让焦虑更崩溃（仿佛说了一句废话），允许焦虑并接纳焦虑才是正确的，与其劝慰不如直接接纳（没事，你现在可以焦虑，这件事如果是我的话我也会焦虑），也就是说劝慰再多不如直接去了解去理解，直接去理解才会让焦虑情绪消散。