抠指甲恶习困扰

我有一个一直想改的恶习，就是喜欢抠指甲…并且是无意识的，直到抠到边缘不齐，都是毛刺我才反应过来，我这是在干啥啊[淡淡的]

D老师建议我换成捏捏乐，同样带有触觉反应但不伤身体的东西提供节拍器的作用，它甚至还阴阳我：给你省几根手指头[泪奔]

发布于北京