吃练的同时，适度偷懒，偶尔放纵餐🙊
想想年后把时间都花在了健身和吃饭上🤔
也还是蛮幸福的呢[好爱哦]
图6肯律的轻食还可以
图8爬山出发前自制羽衣甘蓝三明治
图12第一次尝试做减脂蒸饺，卖相一般，还算过关[哈哈]不会做饭的我，也算是迈出了一大步[耶]
图15.16魏斯里的沙拉，份量很足，完美的减脂午餐🥗
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发布于 山西