真得好好夸夸这次终于坚持下来的自己了！
饮食是一直在控制的，天天都在挨饿
运动是一周五做的，并且是高强度
5.6到现在已经瘦了五斤了 ᖰ⌯'▾'⌯ᖳ
到月底估计能实现一个月瘦八斤的目标
虽然一开始觉得八斤会不会极端了想改成五斤
但是现在已经超额完成✅那就往八斤走！
发布于 广东
酒酿雾络樱饼