备战奥运会臀腿训练

最近在备战奥运会[馋嘴]
臀腿课上完了，在机械床上这个课
完全是自虐，就我这运动能力上完也红温🥵
全身发抖，在机械上完成动作需要稳定、核心、专注、呼吸。
我老公说最近我有仇要报，强的可怕😱。