情绪稳定的核心原则：
1.不过度关注别人怎么看自己
2.不反复揣测别人没说出口的话
3.不提前替关系做结论
4.情绪上头的时候，停一下再决定
发布于 宁夏
西喜呀
情绪稳定的核心原则：
1.不过度关注别人怎么看自己
2.不反复揣测别人没说出口的话
3.不提前替关系做结论
4.情绪上头的时候，停一下再决定