我真心觉得除了人生大方向上需要一些思维指导以外，在生活中的overthinking 完全是浪费token，不如多去体验，多去实践，注重自己真实的感受和现实世界的feedback。

比如不要思考他喜不喜欢我，他在想什么，只看行为和感受。感受好就处着，不好就远离，行为能接受就接受，不接受就拜拜。千万别思考他为啥这么做，他是不是有原生家庭创伤。

不要思考这个东西为什么贵，值不值得。买得起就买，买不起就赚钱。用起来感受好就买，感受不好就退货。

不要思考今天洗衣服洗碗是不是最优解，是不是浪费水电。放满了就洗。人类哪有硅基生物浪费水电。

不要思考别人怎么看自己。有人对我好，我也对他好。别人远离我，我也不理他。

不要对职业选择瞻前顾后。干的不舒服就准备走，找工作把所有都投一遍，从实践中得知自己的市场定位，而不是从思考中。

不要思考老了以后怎么办。现在活得开心健康，多体检多运动，最重要。什么国家前途，去哪退休，要被取代，想了也没用，都是浮云。

不要思考下一代怎么办。生命自会找到出路。替小孩思考太多的父母的小孩都发精神病了。