广州天河·归真拳社首期课开启[微风]

郭石磊老师客串指导，亲纠细节！

久坐腰背僵、湿气重手脚凉、体态越来越垮…
别等身体亮红灯才补救，不如从练一套桩功/太极开始

✅ 桩功班｜2节课，练混元桩/降龙桩/通背功/揉丹功
疏通经络、提升阳气、祛寒湿、调脾胃，把身体的“漏洞”补回来
✅ 太极十三式｜6节课，正宗传人亲授
从桩功入门到完整套路，拆解攻防逻辑，把太极的“养”与“用”都学透

每周四/周五晚，珠江新城津滨腾越大厦
在喧嚣城市里，给自己留一方安静的练功天地
早鸟价倒计时，扫码占座，和同频的人一起，把健康练回来

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