📝520爱自己的领悟

2026年的开局，显然不在我的计划里，因为今年我还真是打算练习臣服。

结果生活就像过山车一样，让我的感受经常是跌宕起伏，还真的惊喜和惊吓接连发生着。

好事发生，我自然容易生出感恩之心。
坏事发生，才是真正的考验时刻。

这几个月来，我感觉像是过了好几年，总结出来的词汇是：家人离世，喜获书店，被攻击，团聚，手术，业务清晰，同频伙伴等等。

高高低低起起伏伏的体验里，我获得巨大的成长来自于我更加领悟了爱自己的真谛，并且我“看见”的能力又扩展了。

我现在更加能又哭又笑，更加自在，轻松，心安地生活。

这次我对爱自己的领悟，跟以往有点不同。

起因从我因为遇到很难的情况时，我明显“看见”我的孩子和老公，都受到我状态的波及。

他们的世界里，或许一切都挺好，但由于我的变化，让他们也变化着。

而我因为爱他们，爱我的家人，爱我的伙伴们，所以我想好起来。

我领受着大家的爱，在巨大的感恩里，我迈出了我的泥潭。

后来当我迈过去了自己的过程，回看时，也终于更加理解了“我”的重要性。

我这样理解以后，我就真正自己肯定和接纳我们的存在价值。

而我也没想到，“存在价值”这么宏大的议题，竟然也在这段时间紧密高浓度的个案经历里，生活里，工作坊里被疗愈和赋能到了。

我最近说的最多3句话就是：

1. 存在本身就是价值。
2. 我很重要，你很重要，我们都很重要。
3. 领受我的陪伴和支持，就好了。

我们好好爱彼此，爱出者爱返，福往者福来。

献给每一个可爱的人儿[心]

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