跑步前,别人会慢跑两公里热身,我只想原地热一热,100米都不想多跑[哼]
跑步第五个月了,还是没能真心爱上,还能坚持跑是觉得身体需要,有效控制体脂,增强腿部肌肉又能有助于攀岩,跑的过程始终觉得很无聊,纯靠意志力撑着[允悲]
今天520跑个5.2意思一下。
发布于 北京
跑步前,别人会慢跑两公里热身,我只想原地热一热,100米都不想多跑[哼]
跑步第五个月了,还是没能真心爱上,还能坚持跑是觉得身体需要,有效控制体脂,增强腿部肌肉又能有助于攀岩,跑的过程始终觉得很无聊,纯靠意志力撑着[允悲]
今天520跑个5.2意思一下。