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【半吐半求助】bot好 感觉自己很容易陷入别人比我过得幸福的心理状态中…我很爱比较，比较完发现自己什么都比不过，心态很不好。我也知道这样是不对的，但是我不知道该怎么改变，我总是会把别人得到的当成自己失去的，比较着比较着我就觉得自己什么都没有，一无是处。我觉得这样心态应该是有办法来调整改变的，但是我不知道具体该怎么办，所以想求助一下。
发布于 河南
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