每到520来临的时候，我跟朋友们都觉得，这个节日不光属于情侣，人们出门看爱情电影、消费、看海、发520红包，但本质上，每个人的付出都是在让自己愉悦。是爱自己的一种方式，弥补小时候的自己。

在这一天里，我同样想引用今年《我，许可》中的一个祈愿来形容最应该被重视的要素，那就是大家要许可自己的健康、快乐。更要让彼此也保护好爱的人。

因为一个人一旦陷入健康问题，那么就很难获得全身心的投入做更多的事。在日常的生活中，要防护好各种疾病，包括传染病等隐患，对于当下的年轻人是非常关键。同样，HPV相关病毒的预防也是咱们的功课，学着去建立屏障，打打疫苗。

借着今天这个机会我分享#HPV健康公开课#里看到的一个理论，在当下的环境里，对年轻人来说比较容易患上的，就是HPV，这是一种很容易被忽视的疾病，所以为了避免接触它，做好足够的免疫保护。

很多人讲#男性预防HPV也是爱自己的必修课#并且建议男性女性都要重视起来，我觉得这很利于各位朋友去涉猎更多相关知识并且关注不同年龄能打的疫苗。

爱自己是一生的课题，而在保护自己的身体上，大家更要积极主动，不要害怕。#爱自己多一点#的表现，就是从身边的很多细节做起，定期体检、有情况及时就医，在免疫力强的时候做好充足准备，这样的话就足以安康度过这充实的一生。

最后，也希望每个人能看看#2026HPV健康科普大赛#里一些医生、学者朋友的建议，把爱自己提到第一位。每天都开心、幸福，这样就最好了。