早餐
早饭，看上去多，但做起来很简单。
鱼块，直接冷冻的中小火盖锅盖煎。
50克毛豆微波炉1分钟正好。
燕麦，冷冻蓝莓鸡蛋加一点点水盖锅盖，中火，都不用看，一会儿就好了，好了以后加入100克牛奶，又不烫嘴了，马上就可以吃。
它们在做的过程中就可以洗小番茄黄瓜，称坚果，。。。
发布于 江苏
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