#葱律的健康云盘# 吃了三十多年的水果（每天至少两斤），如今砍掉四分之三了，且大部分都放在运动后了。现在养成的新习惯是，如果想吃水果了，必须先运动，运动后半小时内吃水果，果糖会优先补充肌肉糖原，不会进肝转化为脂肪堆积。很期待我的“水果型”脂肪肝今年体检会不会改善[喵喵]
发布于 辽宁
小葱不拌豆腐