我知道很多人都在推荐鱼油，也都说吃鱼油好，但很少有人能合作到PharmaSuisse，这种意大利医药级的高端鱼油。
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它是全世界最好的鱼油，几乎没有之一，但大促时会比同等级产品便宜整整一倍。

鱼油也确实要吃。国内别说普通人，就算有专业餐食管理的运动员，大多数血液中Omega3都低于目标值，一般人想通过饮食满足几乎没有可能。

你看全世界任何明星、顶级运动员的营养师，就算把补剂精简到极致，都一定会保留鱼油。

鱼油也是真的有用，特别是医药级的高纯度鱼油，你会明显注意到免疫力、精力、脑雾、痘痘都有改善，这些已经有大量医学论证。

意大利是欧洲的医药中心，PharmaSuisse则是意大利最顶级的鱼油，【在意大利卫生部注册，纳入国家膳食补充剂登记册，95%超高纯度，全部采用低重金属的深海小鱼，通过 GOED、IFOS 双认证】。

它还是rTG 结构，是目前全世界吸收率最高的鱼油之一。

有一些高级鱼油也能达到类似纯度，但因为工艺等原因，EPA、DHA含量配比远不如PharmaSuisse均衡。

它的EPA和DHA配比在1.2 : 1，是目前科研中认为最适合一般人群长期补充的比例，能【带来系统性的免疫力提升】。

长期累积效应是，你会发现感冒少了，不会整天昏昏沉沉，一做事就累，一看长文字就走神，出油长痘少了，血压和胆固醇也降低了。

PharmaSuisse鱼油一共有三款，都是 95%超高纯度，rTG 结构，都来自意大利的制药级实验室，也都是均衡配比，但针对人群稍有不同。

🌟一个是纯净款，里面只有95%高纯度Omega3，适合长期降炎护心， 改善血脂、提升记忆与专注力。所有人都能吃。

🌟🌟另一款是绿盒，每粒额外有2000IU的D3，这个含量已经达到科学起效剂量，能【强化免疫系统、调节情绪、促进钙吸收、增强骨骼保护】。

在最新的临床研究中，这个成分组合还能延缓 DNA 甲基化老化、减缓衰老。

通过对全欧洲 2157 名老人的双盲对照试验，结果发现癌症风险下降61 % 。

我也很推荐女性朋友，长时间待在室内、防晒做得严实、中老年、【心情容易起伏的朋友】选择这款，它对情绪改善有科学认证的帮助。

🌟🌟还有一款是金盒，复配辅酶Q10，这是临床营养学的经典组合，能【增强心脏功能、改善疲劳、降低炎症指数，提升体能】。

它们采用的辅酶Q10，是来自全球顶级的KANEKA，比很多品牌单卖的还好，和鱼油搭配是医学界公认的心血管黄金搭档。

这款适合压力大、疲惫，久坐、熬夜备考上班族，让身体在代谢和修复层面达到更高水准。

PharmaSuisse平时几乎没有优惠，这次算下来每天不到5块。

5块钱买不到一杯奶茶，但能买到全世界最顶级的鱼油，给身体多一些保护和支撑，我觉得还是相当划算的。

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