这个世界奖励的是你打你的，我打我的。

而不是陷入对方的烂泥摊子。

当你看似被对方的出招困扰、围剿、系统性削弱，

此时完全不必被激怒冲上去，用对方低劣的招数与其对打，

而是用你自己的招数去战胜对方，系统性反制对方。

举个例子，比如当你在某一个封闭、半封闭的组织或者单位中，

该系统中占据优势主导地位和话语权的人，因为其私利对你进行污名化贬低，打压，

甚至把你当做维持系统运行的血包、能量供给及祭品，

这个时候歇斯底里和对方进行抗争固然是一条路，

但也很容易中了对方恶毒的圈套，进入对方的评价体系中。

你完全可以通过巧妙的设置软钉子，发展外围支持力量，通过发展兴趣爱好副业等，重建你的评价体系，并由此获得系统性支持和自我确认。

这就是你打你的，我打我的，但是最终取得胜利，且粉碎了不怀好意的势力进行的恶意系统性围剿的情况。

或者以对待自恋型人格障碍的基本策略来举例，

对方采取理想化→贬低→抛弃循环的时候，你可以完全不接招，完全不入局，完全不投注丝毫注意力，

只是聚焦于自己的生活，

对方自然而然因为得不到奖励和神经回路的强化，就会放弃继续对你出招，

这就是最简单的你打你的，我打我的策略。

其实根本上是在奖励个体聚焦于自己人生的主线任务，不为外界所扰动的定力。

#成年最大的好处是自在##打工更多是情绪劳动#