#JennyWang[超话]#孕16周🤰 好用补剂分享！
首先是叶酸，用的爱乐维活性叶酸。孕前3个月到现在一直都在吃（我昨天产检问医生孕4个月还用不用吃了，医生说纯叶酸就不用吃了，我打算把剩下的吃完就结束）

其次是钙，开始买的vipcost海藻钙，后来换成了爱乐维液体钙，橙子味味道好，易吸收，昨天问医生说4个月以后孩子发育快换成含OTC标志的碳酸钙D3颗粒（这是医院开的）。

最后的重.点是铁剂，三个月后开始补铁，终于吃到好入口的铁剂，孕期面色蜡黄无血色，气血不足明显。之前吃过几款铁剂，有铁锈味，吃完胃里反酸、有点恶心胀气，孕期本身胃口就不是很舒服，后来被闺蜜安利了意大利SiderAL补铁粉剂，很惊喜✨完全没有难闻的铁锈味，一点都不反胃、不伤肠胃，孕妇友好！研究了一下，它有砖利包裹技术，不伤害胃黏膜，直接肠道吸收，不用纠结饭前饭后，每天一袋直接含服就行，不用冲泡懒人坚持无压力，成分有砖利铁+第/四代活/性叶酸和一些维生素，没有乱七八糟的添加剂。吃了一段时间气血差、蹲起来头晕、手脚冰凉有所缓/解。
 
最后，如果不想吃这么多乱七八糟的东西，也可以试试它家的Mamma孕哺期DHA补铁软胶囊，核心成分是砖利铁+藻油DHA+第/四代活/性叶酸，还有复合维生素BCDE和很多矿物质，每天吃一粒就行，无麸质无乳糖，敏敏体质很友好。
 
它家比较特别的一点就是铁是Sucrosomial®铁，这个铁是被WHO唯.一认可的，能把吸收率提升到普通补铁的12倍！还有孕妇很需要的叶酸，叶酸有第4代活/性叶酸Quatrefolic®砖利技术，吸收率也是普通叶酸的10倍，以上都是亲自吃的不踩雷，并且很适合孕妈🙌，需要的可以试试。 http://t.cn/ELT0hke