#带着边框一起拍# 体力夯爆的一天很久没挑战这种连上四节课的感觉了嘴巴要冒烟了[笑cry]但是很充实！感冒了一周一直没练昨天和今天只练了两组臀卧推，今天意外发现肚子平了！所以女性练核心一定要练臀！效果翻倍因为它们是连带关系[嘻嘻]

#带着边框一起拍#
体力夯爆的一天
很久没挑战这种连上四节课的感觉了
嘴巴要冒烟了[笑cry]但是很充实！
感冒了一周一直没练
昨天和今天只练了两组臀卧推，今天意外发现肚子平了！
所以女性练核心一定要练臀！效果翻倍
因为它们是连带关系[嘻嘻]

发布于重庆