【第N次重启减肥计划DAY2️⃣】

🔛初始体重：77kg
🎯目标体重：60kg
🆙今日体重：71kg

🍽️【今日饮食】
第一餐：一杯豆浆/一个鸡蛋
第二餐：自制恰巴塔（青椒黄瓜牛肉鸡蛋）
加餐：10个小番茄
饮水：2000ml
运动：快走35分钟
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不是我刻意一天吃两餐
主要我每天睡到九点半，再赖赖床就到十点了
起来忙忙叨叨做个午饭，基本十一点能吃上
下午的一餐，我会尽量在6点前结束，肉菜蛋啥都吃，这样一点都不饿，就是掉秤速度会很慢，但感觉好像会更健康一点？
[笑cry]

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