半年没去健身房，健身卡也找不到，教练长啥样我都不记得了。
做了个体测，这半年，体重降了5斤，肌肉掉了4斤，脂肪涨了2斤。[doge]
（补充说明：之前因为运动过量导致大姨妈出走，膝盖严重受伤走不了路，还有就是练得多吃得多，胖到了100多斤。）
现在主要是还有课没上完，硬着头皮去运动。
朋友们，也别太焦虑了，我没有偷偷进步的意思，纯粹就是钱被套牢了，现在就是花钱吃苦。
就练个精气神，主打一个重在参与。[揣手]
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