今天吃土豆胡萝卜烧牛腩、凉拌毛豆米、烫小白菜

会员日又搞预制菜，冷冻了红烧牛腩和凉拌的毛豆米

牛腩冷冻的部分没有加菜，是纯肉，冷冻不影响口感，这样偶尔想吃牛肉面就在家自己煮了，还特意买了荞麦面，更健康

凉拌毛豆米是妈妈的夏日菜谱，煮熟加盐、蒜蓉、小米辣，可以加一点点香油，非常清爽的凉菜。
因为蒜、小米辣、毛豆都可以冷冻，所以我把这个菜冷冻试试，如果成功，那吃牛肉面的时候就能配一碟小凉菜～

大家问碗和盘子，我也在采购中，陆续分享吧
最近买到非常喜欢的是：
muji的玻璃盘子，夏天用来装凉菜、水果很清凉
霜山的饭碗，是我认为最标准的尺寸、手感，颜色图案也很耐看