总是睡不醒困困的使不上劲，每天什么都没做醒来就觉得很累，注意力也集中不了，有这种情况的不要觉得是没休息好，也不要想着吃什么补剂，直接去医院查过敏源

我三年前查的对牛奶，鸡蛋，大豆，小麦过敏，那时候也没当回事儿，现在身体越来越差，每天睡12个小时都睡不够，就是长期慢性炎症在不停的刺激身体免疫力，现在才开始慢慢改变饮食

一直处在疲惫状态的话就去找过敏源，找到才能避开，身体不发炎就能恢复正常的精神气，脑子才能变清醒，做事效率也会更高