十二经络（一）手太阴肺经

手太阴肺经——2云门

云门穴是手太阴肺经的第二个穴位，位于中府穴上一寸，是肺经气血出入胸廓的门户。
定位：位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。
取穴方法：正坐位，用手叉腰，当锁骨外端下缘出现的三角形凹窝的中点处。

作用：宣肺理气，止咳平喘，疏经活络。
1. 呼吸系统：咳嗽、气喘、胸痛、哮喘等。
2. 局部及经络相关病症：肩背痛、肩关节周围炎、肩关节活动不利等。

怎么解释？
1. 同根神经反射：同中府穴一样，刺激锁骨上神经可以通过颈丛母神经影响膈神经，调节膈肌功能，缓解咳喘、胸痛。跟中府穴不同的是，云门没有第一肋间神经外侧皮支神经支配，作用更专一，对肺部疾病作用更好。
2. 松解筋膜与肌肉：直接松解胸大肌，缓解胸廓紧张状态，改善胸腔容积，辅助呼吸功能恢复。松解局部筋膜可改善肩背部的牵拉状态，治疗肩背痛、肩关节活动受限。
3. 改善局部血供：刺激云门穴可改善胸廓及肩部的血液供应，促进局部代谢与修复。
4. 刺激云门可通过皮‑脑轴激活神经‑内分泌‑免疫网络，产生局部及全身抗炎效应，对支气管炎、哮喘等炎症性疾病具有辅助治疗作用。

小结：云门穴与中府穴相邻，同为手太阴肺经胸部的重要穴位，刺激“神经‑血管‑肌肉”组合能同时干预呼吸系统和运动系统，是治疗咳喘、胸痛和肩背痛的基础。