#跑步[超话]#
运动打卡Day159
从去年年底开始加大跑量，这几个月先后经历了左膝酸痛、右胯酸痛、大腿无力的阶段，都没严重到不能跑，所以一直也没停。经过自己调整配速和跑休，终于在今天从起跑到结束没有一点不适，中间还能比较轻松的加速，这种焕然一新的感觉真好。
回想了一下，关键的里程碑难道是源于前天晚上吃了过期螺蛳粉后清空了自己？
发布于 北京