昨天去体检发现矫正视力最高只能看到0.8，不满足体检要求。迅速去做眼部检查，同时配新眼镜。结果发现在短短一年内，我的右眼涨了75度，左眼涨了50度；散光左眼涨了25度，右眼50度。平时不测视力不做检查，根本意识不到视力上涨的如此厉害。
这个结果让我比较震惊。因为上次配镜显示，21年-25年四年间一直维持在225度，导致我还以为自己是天选之人，成年后不会涨度数，还美美配了好几幅不同风格的眼镜，结果都带不了了。
认真复盘视力迅速下降的原因，应该是我三月写毕业论文高强度用眼，每天两眼一睁就是写，写累了就是睡，除了睡觉就是看电子设备，导致眼睛超载疲劳。
除了视力和散光直线上涨外，裂缝灯拍照显示我的左眼睑板腺正在萎缩，如果单纯是堵塞还能去通，但睑板腺萎缩是不可逆的伤害。眼底同时出现黑斑，这是由于没有做好眼部的紫外线防护，此处点名批评我喜欢把墨镜卡住头发当作装饰，不认真的佩戴的习惯。
整个检查结果好在眼轴和眼压正常。
护眼好习惯：
1️⃣吃叶黄素
2️⃣注重眼部防晒
3️⃣日常热敷
4️⃣使用眼部除螨湿巾
5️⃣不要疲劳用眼不要不要不要！
以上是斥巨资学到的[泪][泪][泪]共勉