深夜突然发提问箱（其实有的时效性都过了喂
关于1P，还想说下个人想法，去抓身边看得见摸得着的东西真的很重要，毕竟我们活在物质世界，如果还有力气去做事的话，就去尽量地做吧，把谷子整理一下，去试试被推荐过的店，洗个澡，扫扫地……对解决抑郁焦虑的事大概率没什么用，但至少能带来一点成就感和存在感
我觉得过度的思考会损耗行动力
所以有时候大烧烤得太过，其实不如去吃一顿真烧烤，我推荐新疆烧烤或者东北烧烤，哎呦新疆烧烤再配一个馕真是美味……
不过如果已经严重启动困难了还是要寻求专业医生帮助，这里不是站着说话不腰疼，强迫人要动起来
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