今天游泳教练老是说我紧张，可是我没感觉紧张，说我背老是抬起来，自己回去搜小红书，小红书比教练讲的明白。。。感觉改善有点难，刚感受了下，我即使平常躺着玩手机肩膀就没有放松过，一直紧绷着，睡觉还老侧着睡。正畸舌头位置几年了，钱都花了好几万，我都懒的改善还是放的不对。为了改善腰突学游泳感觉也有点困难。
发布于 上海
糯米haru
今天游泳教练老是说我紧张，可是我没感觉紧张，说我背老是抬起来，自己回去搜小红书，小红书比教练讲的明白。。。感觉改善有点难，刚感受了下，我即使平常躺着玩手机肩膀就没有放松过，一直紧绷着，睡觉还老侧着睡。正畸舌头位置几年了，钱都花了好几万，我都懒的改善还是放的不对。为了改善腰突学游泳感觉也有点困难。