终于克服了划船机磕屁股的阴影，今天第一次去上了hyrox的训练课，从“基础”品种开始！
直到开课前五分钟还在痛经想着钱都花了坐着看一节课也得去，热身之后不知道是不是肾上腺素的功劳完全感觉不到痛，但是本来就薄弱的爆发力这块儿还是雪上加霜了[融化]

首先100个墙球感觉根本不是人类能完成的内容，我只能把它，捡起来…一分半可能有5个有效（？）

再然后这个抓举又是什么体力粉碎机很快就蹦不动了🪦🪦🪦🪦

不过开心的是因为团课上了很多所以心率控制得还不错，超过170就及时划水续航，没有拉爆这很好👍划船也没有磕屁股！！本来是和搭子一起去的但好像并没有什么双人配合环节🫂？可能还没有到那个高度🤔

感觉应该去报个双人deka这样我就可以只负责跑步（？