难得下午没下雨（KL总是早上到中午大太阳，下午三点多四点多开始下大雨，一下雨水就凉，以前抽过一次筋，水凉就不敢下去了）游泳菜鸡重新下水，一停很久下水前总是担心自己不会游了，但还好还记得。一点小惊喜在于感觉出来最近加强训练的效果，从左到右能游到底了。公寓这泳池不规则不是标准泳道，从左到右有超25米。
游泳在我眼中，最关键在于呼吸，掌握好呼吸的节奏，就不怕。回来上完口语，现在休息。#运动就是坚持#
我的白天总是“浑浑噩噩”，不知道在干嘛，做工作就只是做一份工。到晚上才是自己。